martwy ciąg 1
noundomain: activityregister: specj.
Słowosieć [ver.5.0]
PolishDefinition
ćwiczenie polegające na podnoszeniu z podłoża ciężaru (najczęściej sztangi obciążonej dodatkowo talerzami) do momentu, w którym wykonujący ćwiczenie ma proste plecy oraz nogi w kolanach.
