wyciąg 10

rzeczownikdomena: artefaktrejestr: książk.

Słowosieć [ver.5.0]

Polski

Definicja

urządzenie treningowe umożliwiające wykonanie treningu różnych partii mięśniowych, składające się z lin z uchwytami, systemu przekładni (bloczków) i obciążników.

Przykłady

1.Wyciągi do ćwiczeń należą do podstawowego wyposażenia siłowni, często wchodzą w skład bramy lub atlasu.
2.W przeciwieństwie do wolnych ciężarów, które angażują często mięsień zasadniczy, ale również mięśnie pomocnicze i stabilizatory, wyciąg daje możliwość ćwiczenia poszczególnych mięśni w izolacji.