trening przy użyciu sztangi.

trening, którego celem jest zredukowanie cellulitu.

rodzaj ciężkiego treningu fitness polegającego na powtarzaniu jednego ćwieczenia przez cztery minuty z przerwami, ale z maksymalnym wysiłkiem.

trening wytrzymałościowy, składający się z ćwiczeń, które mają poprawić wydolność serca i całego organizmu.

o treningu fizycznym: taki, podczas którego ćwiczenia, składające się na sekwencję (obwód ćwiczebny), wykonywane są kolejno, jedno po drugim, bez przerwy lub z bardzo krótkimi przerwami.

poruszanie się, zwykle w celu nabycia większej sprawności fizycznej.

czynność wykonywana, by nabrać w czymś wprawy lub by podreperować sprawność (w tym tężyznę fizyczną).

sekwencja ćwiczeń w treningu fizycznym.

najkrótszy cykl w treningu, składający się z kilku-kilkunastu tzw. jednostek treningowych.

czynność wykonywana, by nabrać w czymś wprawy lub by podreperować sprawność (w tym tężyznę fizyczną).

sekwencja ćwiczeń w treningu fizycznym.